14 September 2020 - 18:08    Yazar: Mert Özaydın

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK


Obsesyon; kişilerin, gerçek dışı ve asılsız olduklarını bilmelerine rağmen, inanmaya ve davranışlarını ona göre organize etmeye devam etmelerine sebep olan, kendini tekrarlayan ve kontrol edilemeyen duygu, düşünce ve inançlar bütünüdür.

Kompulsiyon; obsesyonel duygu, düşünce ve davranışları kontrol etmek amacıyla ortaya konan davranış ritüelleridir.

OKB ile baş etmeye çalışan kişiler, sürekli olarak kendi çevrelerini kontrol etmeye çalışarak endişelerini azaltmaya çalışmaktadırlar. Kontrolsüz şekilde zihinlerinde dolaşan olumsuz duygu ve düşüncelerle baş edebilmek adına çeşitli ritüeller (simetriyi sağlamak, kapı koluna dokunmamak, sayı saymak vb) gerçekleştirme ile meşgul olurlar. Bu ritüeller çoğu zaman kişilerin yaşamsal faaliyetlerine engel olacak seviyeye kadar gelebilir.

OKB ile çalışılırken duygu, düşünce ve davranış ritüellerinin en iyi şekilde analiz edilmesi önceliklidir. Bu düşüncelerin tetikleyicileri araştırılır ve gerçek kanıtlara dayanıp dayanmadığı sorgulanarak yaşanan duyguların tekrar kontrol altına alınması için çalışmalar gerçekleştirilir. OKB tedavisinde çeşitli yaklaşımlar kullanılabilir. Kişiden kişiye farklılık gösteren obsesyon ve kompulsiyonlar ile başa çıkma becerileri geliştirmek konusunda destek talebinde bulunabilirsiniz.

 

Uzm. Psikolog Mert ÖZAYDIN

www.mertozaydin.com

www.molakademi.com

Kategoriler: Danışmanlık Psikoloji Ruhsal Bozukluklar Kişisel Gelişim
  • Paylaş:


Diğer Bloglar Tümünü Gör
Şirketler için Felsefe
10 August 2021 - 22:37
Şirketler için Felsefe
Yetişkinler için Felsefe
10 August 2021 - 22:31
Yetişkinler için Felsefe
Neden çocuklarla felsefe?
10 August 2021 - 22:30
Neden çocuklarla felsefe?
P4C Kazanımları Nelerdir?
10 August 2021 - 22:27
P4C Kazanımları Nelerdir?
MUCİZELERE İNANIN
23 May 2021 - 21:45
MUCİZELERE İNANIN
Öteki
22 May 2021 - 15:25
Öteki
Yaşamla Kucaklaşmak
22 May 2021 - 15:15
Yaşamla Kucaklaşmak
Yara
16 May 2021 - 16:29
Yara